砂仁是上火还是降火？看完这篇文章你就知道了
砂仁为姜科植物阳春砂的干燥果实，有春砂仁、缩砂仁两种，春砂仁主要产于两广、云南等地，缩砂仁产于越、泰、缅、印尼各国，其中春砂仁质量较好，具有化湿开胃、温脾止泻、理气安胎的功效。
砂仁是上火还是降火？
砂仁具有辛、温之性，所以阴虚血燥者慎用。砂仁是温性的药物，并不能降火。是否会导致上火也是因人而异的，只要是在专业的医师指导下服用适宜的剂量，并不会导致上火。砂仁吃过量后会上火，比如会引起口干舌燥和咽喉疼痛，有部分人群也会出现大便结块。
上火的患者一般可以吃以下食物比较好：
1、梨。梨性甘，归肝、胃经，具有生津润燥、清热化痰的作用。可用于大汗、大吐、大泻，或热病伤津后引起的口干舌燥、上火的患者可以适量吃梨，可以起到很好的降火的作用。
2、莲藕。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收，也可以起到辅助治疗上火的作用。
3、笋。笋中含有比较多的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等成分，可以加速患者的新陈代谢，具有很好的治疗上火的功效。
4、西瓜。西瓜有生津止渴、解暑热、清肺胃、促代谢等功能，上火患者适量食用可以起到很好的辅助治疗效果。
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