砂仁是上火还是降火 砂仁哪些人不能吃
砂仁又名小豆蔻，多年生草本。是热带和亚热带姜科植物的的果实或种子，是中医常用的一味芳香性药材。在东方是菜肴调味品，特别是咖哩菜的佐料。那么，砂仁是上火还是降火？砂仁哪些人不能吃？
砂仁是上火还是降火？
1、尝过砂仁味道的朋友应该都知道，砂仁集齐了酸、甜、苦、辣、咸五味，味道是比较重的。这种温性的中药的副作用不是很明显，但长期过量吃还是容易对人体造成负面影响的，比如吃多了容易上火。
2、砂仁是很好的天然肠胃调理药，但是服用砂仁过量反而可能导致消化不良，口干舌燥、大便秘结等等。这些也就是人们常说的“上火”的表现。砂仁虽然是温性的药材，但是也并非人人都适宜服用。对于阴虚有热的朋友来说更加不适宜多吃砂仁。
总而言之，砂仁最好不要天天吃，除了要按照用法用量外，还需要看自己的体质到底是不是适合食用。体寒胃虚的朋友就可以适量多吃一些砂仁，如果不必要的话就不要多吃了，毕竟是药三分毒，养成良好的生活习惯加上合理的运动才是身体健康的关键。
砂仁哪些人不能吃？
（一）阴虚血燥，火热内炽者慎服砂仁
阴虚火旺的人群在服用砂仁以后会出现大便干燥和津液亏损等多种不良症状。
（二）过敏人群不宜吃砂仁
砂仁中还含有大量的挥发油，人们在服用它以后，有可能会出现过敏，腹部疼痛和皮肤红疹都是砂仁过敏的常见症状。
1、特殊体质者忌用砂仁，以免引起红痘、团块等过敏症状；
2、津液亏损、大便干结的病人不宜用砂仁，会加重疾病症状；
3、婴幼儿不宜服用。
砂仁是常见的中药材，里面也含有一定的药物成分，而对于婴幼儿来说，由于体质虚弱，砂仁中的药物成分有损伤肠胃、损害健康的可能。
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