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砂仁怎么吃养胃 砂仁怎么吃对胃最好

2022-06-20 09:21:49知识阅读

大家都知道砂仁具有养胃效果,但并不是随便吃都能看到良好改变,今天作者就跟大家围绕砂仁怎么吃养胃这个话题做一下具体的分析,希望能够给大家带去一定的借鉴。

砂仁怎么吃养胃?

砂仁通过煎汁内服、熬粥、煲汤、煮食等方法,具有很好的养胃功效。

砂仁属于中药,性温,具有开胃化湿、温脾止泻的功效,对治疗脾胃虚寒、恶心、呕吐有很好的效果。

砂仁怎么吃养胃 砂仁怎么吃对胃最好

砂仁怎么吃对胃最好?

1、煎汁内服:砂仁与沉香、当归、制附子等中药一起煎服,可以治疗胃胀、胃痛、食欲不振等症状,但要注意煎药时后下,在中药煎好前5-10分钟放入。

2、熬粥:可以将砂仁去皮后,果实炒熟与小米、山药、大枣等一起熬粥后食用。

3、煲汤:将砂仁磨成粉,与豆蔻粉同时用纱布包起来,与鲜鲫鱼一起熬汤服用,可用于治疗脾胃虚弱、胃脘胀痛等病症。

4、煮食:将生砂仁去皮之后煮熟食用,或者与蜂蜜一起同煮服用,每天早晚坚持喝,具有很好的消食化积、保健养胃的作用。

小结:平时脾胃功能不良的患者,还要注意保持规律的作息习惯,保证充足睡眠,避免熬夜和劳累,严格的戒烟戒酒,避免暴饮暴食。

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