砂仁有什么副作用？砂仁哪些人不可以吃？
砂仁是大家比较熟悉的一种药材，其外表长得跟杨梅有点像，药用价值是很高的，能够化湿和胃、促消化、温脾止泻、理气安胎等。但砂仁毕竟是一味药材，不宜盲目服用，否则不但起不到保健效果，反而容易给身体带来不利。那么砂仁有什么副作用？又有哪些人不可以吃呢？下面小编就给大家详细的介绍下吧！
【砂仁有什么副作用】
砂仁是一种保健功效比较好的中药材，而且本身性质比较温和，经常用于调理脾胃虚弱。但砂仁虽好，也是有一定的副作用的。那么中药砂仁的副作用是在使用的过程当中会出现腹部不舒服的情况，只要不是特别的强烈都可以继续用药；但是如果外生殖器官上面出现了大小不同的肿块时，比如出现很多痘痘、包包的情况，就需要停止用药，或者到医院进行治疗，可能是你的身体情况和砂仁无法较好的融和。所以我们在平时就要养成良好的意识，在不确定自己体质能否承受得了这些药物，就不要擅自服用而导致危害的产生。
【砂仁的食用方法】
1、砂仁馒头
材料：小麦面粉500克、砂仁20克、白砂糖150克、猪油(炼制)50克。
做法：先把砂仁去掉壳烘干研成细末，然后把白糖、砂仁末、熟猪油、馒头粉一起加水和成面团，分成20份后自定形状，上笼蒸约10分钟即可。
功效：砂仁馒头具有开胃健脾、温中化湿、安胎之效。
2、砂仁羊肉汤
材料：砂仁10克、白胡椒3克、生姜数片、羊肉适量、盐适量。
做法：先把以上前四种材料一起煮汤，煮熟后放入适量盐调味服食即可（提示：每周服三次）。
功效：砂仁羊肉汤具有健脾散寒、温胃止痛之效。
3、砂仁粥
材料：粳米100克、砂仁5克。
做法：先把砂仁磨成粉状备用，取粳米淘净后用常用的方法煮粥，等到粥熟时调入砂仁细末，略煮5分钟即可。（提示：早、晚空腹食用。）
【砂仁哪些人不可以吃（不适宜人群）】
1、阴虚有热者：阴虚有热者忌服砂仁，不然会加重身体不适症状。
2、特殊体质者：特殊体质者忌用砂仁，以免引起红痘、团块等过敏症状。
3、津液亏损、大便干结者：津液亏损、大便干结的病人不宜用砂仁，会加重疾病症状。
4、婴幼儿：由于婴幼儿体质虚弱，砂仁中的药物成分有损伤肠胃、损害健康的可能。
【砂仁哪些人可以吃（适宜人群）】
而适宜服用砂仁的人群的话，一般人均可服用，因为它的药用功效是很好的，能够化湿和胃、促消化、温脾止泻、理气安胎等，因此砂仁尤其适用于患有脾胃气滞之妊娠恶阻、胎动不安等症的人群服用。也就是说孕妇是可以服用的，由于砂仁能够作用于人的胃、肾、脾，能增加孕妇食欲、调理体内整体环境以达到安胎作用，另外对于孕期的一些作呕等症状也能起到很好的缓解作用。只要注意不要大量的服用砂仁就可以了。
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