砂仁煮多少时间最好，砂仁为什么要后下，能煮超过5分钟吗？

砂仁的治病验方

1、用于脾虚食少，宿食不消，胸脘痞闷，则用白术480g，枳实240g，木香30g，砂仁30g，为丸。

2、用于脾寒泄泻，可单用为末吞服，或者配干姜，附子。

3、用于妊娠气滞之胎动不安，腹疼，以砂仁不计多少，慢火炒令熟透，去皮用仁，为末，每次服6g。

4、胃脘饱胀：砂仁5g，研成细粉末，和大米60g加水共煮粥，加少量食盐香油就可以食。具有健脾开胃的功效，比较适用于食欲不佳，胃脘饱胀等症。

5、喛气：制半夏9g，茯苓9g，广木香3g(后下)，春砂仁4.5g，白术9g，陈皮4.5g，党参12g，甘草3g，用水煎后服用。具有健脾和胃，理气止疼的作用。可治脾胃虚弱，纳呆，喛气，脘肚胀满或者疼痛，呕吐泄泻等症。

6、食少便溏：每次服9g，每天早晨和晚上各一回，温热水送服。如无成药，可按下面配剂：广木香2.4g，陈皮3g，春砂仁3g，厚朴6g，党参12g，白术12g，香附6g，蔻仁3g，云苓，生姜各6g，甘草6g，大枣5枚，苍术9g，用水煎后服用。具有健脾补气，养胃燥湿的作用。可治食少便溏，脘腹胀满，四肢无力，面色萎黄等症。

7、消化不良：砂仁，焦苍术各30g，炒车前子10g，共研成细粉末，蜂蜜为丸。每回6g，每天两回。

8、胃下垂：黄芪，太子参各30g，白术，砂仁各10g，陈皮15g，升麻12g。水煎，每天一剂，7日为一疗程。

9、慢性胆囊炎：砂仁，黄连，木香各8g，虎杖12g，枳实，白芥子，柴胡，大黄各10g，金银花，白芍各15g。水煎，每天一剂，连用14日。

10、结肠炎：砂仁10g，党参20g，茯苓15g，炒白术15g，炒扁豆30g，炒山药30g，肉豆蔻12g，炙甘草6g，大枣5枚，浸泡半小时后水煎。两煎药液混匀，分别在早晨和晚上服用，每天一剂，7日为一疗程。

砂仁的鉴别方法

砂仁为姜科植物阳春砂绿壳砂或海南砂的干燥成熟果实。本植物的果仁为众多砂粒样种子聚集而成的种子团，故名砂仁。

【药材历史考证】

砂仁原名缩沙蜜，其始载本草《药性论》云：“缩沙蜜出波斯国(今伊朗)。”《海药本草》云：“今按陈氏，生西海(今印度洋、波斯湾、地中海)及西戎诸国，……多从安东道来。”《本草图经》曰：“缩沙蜜生南地，今惟岭南山泽间有之。苗茎似高良姜，高三四尺，叶青，长八九寸，阔半寸已来。三月、四月开花在根下，五六月成实，五七十枚作一穗，状似益智，皮紧厚而皱，如栗纹，外有刺，黄赤色。皮间细子一团，八漏可四十余粒，如黍米大，微黑色。”并附有新州(今广东新兴县)缩沙蜜图。根据以上本草所述考证，古代砂仁有国产与进口之分，进口者即今之绿壳砂，产岭南者即今阳春砂。

【植物形态鉴定】

1.阳春砂：多年生草本，高1.5～3m。根茎匍匐地面，节上被褐色膜质鳞片。茎直立。叶2列，无柄;叶片披针形，长25～37cm，宽3～7cm，顶端尾尖，基部近圆形，两面光滑无毛;叶舌半圆形，长3～5mm，叶鞘开放，抱茎。花茎由根茎上抽出，穗状花序椭圆形，总花梗长4～8cm，被褐色短绒毛;苞片披针形，长18mm;小苞片管状，长10mm;花萼管状[8u58药材网www.8u58.com]，顶端3浅裂;花冠简细长，先端3裂，白色，裂片倒卵状长圆形;唇瓣圆匙形，顶端2裂，反卷，中脉凸起，黄色而染紫红，基部有两个紫色痂状斑;雄蕊1，花药长约6mm，药隔顶端的花瓣状附属物3裂，中间裂片半圆形，两侧耳状;子房被白色柔毛。蒴果椭圆形，长15～20mm，成熟时紫红色，表面被柔刺;种子多角形，有浓郁香气。花期5～6月，果期8～9月。

2.绿壳砂与阳春砂主要区别特征：蒴果成熟时绿色，果皮上的柔刺较扁。种子团干后外面常被一层白粉。

3.海南砂与阳春砂主要区别特征：叶舌长20～45mm。蒴果卵圆形，具钝三棱，长15～20mm，被片状、分裂的短柔刺，刺长不超过1mm。

【药材性状鉴定】

1.阳春砂、绿壳砂：呈椭圆形或卵圆形，有不明显的三棱，长1.5～2cm，直径1～1.5cm。表面棕褐色，密生刺状突起，顶端有花被残基，基部常有果梗。果皮薄而软。种子结集成团，具三钝棱，中有白色隔膜，将种子团分成3瓣，每瓣有种子5～26粒。种子为不规则多面体，直径2～3mm;表面棕红色或暗褐色，有细皱纹，外被淡棕色膜质假种皮;质硬，胚乳灰白色。气芳香而浓烈，味辛凉、微苦。

2.海南砂：呈长椭圆形或卵圆形，有明显的三棱，长1.5～2cm，直径0.8～1.2cm。表面被片状、分枝的软刺，基部具果梗痕。果皮厚而硬。种子团较小，每瓣有种子3～24粒;种子直径1.5～2mm。气味稍淡。

【药材显微鉴定】

阳春砂种子横切面：假种皮有时残存。种皮表皮细胞1列，径向延长，壁稍厚;下皮细胞1列，含棕色或红棕色物。油细胞层为l列油细胞，长76～106μm，宽16～25μm，含黄色油滴。色素层为数列棕色细胞，细胞多角形，排列不规则。内种皮为1列栅状厚壁细胞，黄棕色，内壁及侧壁极厚，细胞小，内含硅质块。外胚乳细胞含淀粉粒，并有少数细小草酸钙方晶。内胚乳细胞含细小糊粉粒及脂肪油滴。

粉末灰棕色。内种皮厚壁细胞红棕色或黄棕色，表面观多角形，壁厚，非木化;胞腔内含硅质块，断面观为1列栅状细胞，内壁及侧壁极厚，胞腔偏外侧，内含硅质块。种皮表皮细胞淡黄色，表面观长条形，常与下皮细胞上下层垂直排列;下皮细胞含棕色或红棕色物。色素层细胞皱缩，界限不清楚，含红棕色或深棕色物。外胚乳细胞类长方形或不规则形，充满细小淀粉粒集结成的淀粉团，有的包埋有细小草酸钙方晶。内胚乳细胞含细小糊粉粒及脂肪油滴。油细胞无色，壁薄，偶见油滴散在。

【生境分布】

野生或栽培于山地阴湿处。阳春砂产于福建、广东、广西和云南。绿壳砂产于云南、广东。海南砂产于海南、广东、福建。

【采集加工】夏、秋间果实成熟时采收，晒干或低温干燥。

【饮片炮制】除去杂质。用时捣碎。

【性能功用】辛，温。归脾经、胃经、肾经。化湿开胃，温脾止泻，理气安胎。用于湿浊中阻，脘痞不饥，脾胃虚寒，呕吐泄泻，妊娠恶阻，胎动不安。内服：3～6g，水煎服。本品入煎剂宜后下。

【附注】置阴凉干燥处。

砂仁的食用方法

中医认为，砂仁主要作用于人体的胃、肾和脾，能够行气调味，和胃醒脾。砂仁常与厚朴、枳实、陈皮等配合，治疗胸脘胀满、腹胀食少等病症。

砂仁的食用方法

一、砂仁肘子

原料：猪肘子500克，葱、姜、盐、花椒、砂仁、料酒、香油适量。

做法：

1、肘子刮洗干净，沥尽水分，用竹签插满小眼，葱切段，姜切成片，砂仁研成细粉。把花椒、盐炒烫，倒出晾到不烫手时在猪肘上揉搓，放在陶瓷容器内(忌用金属容器)闷24小时，中间翻一次。

2、把闷好的肘子再刮洗一遍，沥去水分，在肘子上撒上砂仁粉。用净布卷成筒形，再用细绳捆紧，盛入容器内，放上葱、姜、料酒，置旺火上蒸半小时，取出晾到不烫手时解去绳布，再重新卷紧捆上。上笼蒸1小时，取出凉透，解去绳布，抹上香油以免干燥。适用时到开切成薄即可。 食疗养生

适用人群：怀孕早期妈咪 养生

养生食疗功效：温脾止泻，调中安胎，适于脾胃虚弱、食欲不振、病后体虚者食用，孕妇尤宜。

二、砂仁馒头 养生

主料：小麦面粉500克

辅料：砂仁20克 养生保健

调料：白砂糖150克，猪油(炼制)50克

做法：

1、砂仁去壳洗净烘干研成细末。

2、将白糖、砂仁末、熟猪油、馒头粉一起加水和成面团，分成20份，自定形状，上笼蒸约10分钟即可。

养生食疗功效：馒头具有开胃健脾，温中化湿，安胎。

三、砂仁羊肉汤

材料：砂仁10克，白胡椒3克，生姜，羊肉少许

做法：将砂仁10克，白胡椒3克，生姜数片及适量羊肉共煮汤，熟后放入适量食盐服食。

服用方法：每周3次。

养生食疗功效：其中砂仁温中化湿、行气和中;白胡椒、生姜辛温理气;羊肉辛温补虚、养胃散寒。砂仁羊肉汤具健脾散寒、温胃止痛的作用。

适应人群：特别适合胃病中医辩证属脾胃虚寒者，病人常表现为胃脘隐痛、喜暖喜按、泛吐清水、四肢不温、神疲惫力、舌淡苔白、脉细。

四、砂仁粥

主料：粳米100克 吃什么减肥

辅料：砂仁5克

做法：

1. 先将砂仁磨成粉状备用。 养生保健

2. 取粳米淘净，以常法煮粥，待粥熟时，调入砂仁细末，略煮5分钟即可。

食用方法：早、晚空腹食用。 食疗养生

食谱相克：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食，否则会导致心痛。 食疗养生

五、砂仁鲫鱼汤

主料：砂仁3克，鲜鲫鱼1尾(150克)生姜，葱，食盐适量。

做法：

1、将鲜鲫鱼去鳞、腮，剖腹去内脏，洗净;将砂仁放入鱼腹中。

2、将装有砂仁的鲫鱼放入锅内，以砂锅最好，加水适量，用微火烧开。

3、锅内汤烧开后，放入生姜、葱、食盐，即可吃鱼饮汤。

养生食疗功效：醒脾开胃，利浊止呕，适用于恶心呕吐、不思饮食或病后食欲不振者。

六、产后食谱：砂仁烧肚条

原料：猪肚500克，砂仁12克，姜5克，大葱5克，胡椒粉1克，味精1克，盐2克，料酒5克，猪油(炼制)15克。

做法：

1、猪肚用开水烫2至3分钟，用清水洗净，切成粗条。

2、锅内放熟猪油烧热，放入猪肚略炒，加高汤烧开，加姜块、砂仁、胡椒粉、料酒，烧至猪肚软烂时，加味精、盐和葱白烧入味即成。 养生

养生食疗功效：猪肚营养价值高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，有补虚损、健脾胃等功效。该食谱美味营养，补脾胃、温中化湿、行气止痛，消胀满适宜产褥期食用。