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砂仁经常吃上火吗?

回答时间: 2022-11-04 21:04:47
最佳答案

砂仁吃多了会上火,如果服用砂仁过量可能会导致消化不良,上火、口干舌燥、大便秘结等等情况,所以要避免吃过多的砂仁,否则容易导致出现上火等不适情况产生。

上火了可以吃清热的食物,例如吃黄瓜、冬瓜、绿豆、西瓜、赤小豆、雪梨、莲藕、鸭肉、兔子肉等食物,这些食物性质寒凉,具有一定的清热泻火功效,对于降火有一定的辅助作用。也可以用莲子芯来泡水喝,或者是吃点鱼腥草、吃点穿心莲,或者用菊花泡水喝,这些都可以缓解上火引起的症状。

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