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砂仁可以和南瓜同吃吗?

回答时间: 2022-10-17 00:31:42
最佳答案

砂仁是可以和南瓜一起吃的。其实砂仁没有什么特殊的相克的食物,所以可以放心食用,但要注意的是吃砂仁可能会有过敏的症状的,所以对砂仁过敏的人群是不建议吃砂仁的。

南瓜不能与富含淀粉、维生素C及海鲜等食物一起食用,否则会导致身体不适。

1、淀粉。南瓜不宜和富含淀粉类的食物一起食用,因为淀粉长时间在胃肠道中停留容易刺激胃肠道出现胃酸分泌增多、腹部胀气、肠蠕动增快等症状;

2、维生素C。南瓜不宜和富含维生素C的食物一起食用,因为南瓜含有维生素C分解酶,两类食物同食容易使维生素C被破坏,导致营养流失;

3、海鲜。南瓜不宜和海鲜类食物一起食用,海鲜类食物富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸等物质,同时食用可能引发腹泻。

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