高血压平时的注意事项，主要有三方面：
1、学会正确测量血压，定期在家中自测血压并进行记录，学会科学的自我血压管理；
2、改掉不良的生活习惯，养成良好的生活方式，饮食方面需要注意限制每日钠盐的摄入，戒烟限酒，进行适量有氧运动，增强体质，保持良好心态；
3、按照医生开具的处方，坚持服用降压药物，服用药物过程中，如果出现血压波动或者任何可能的不良反应，不要擅自减药或者停药，更不要擅自增加其他降压药物，要及时与医生沟通，听取医生的指导。
你好，春砂仁主治脾胃气滞，宿食不消，可不用去掉外壳再放入蜂蜜。指导意见：因为其外壳也含有一定香元素（姜辣素）的，所以去壳反倒是浪费。
你好，上火可以通过药物和饮食进行调节，常用的药物有蒲地蓝、金银花、甘草等。指导意见：药物主要是通过口服祛火类的药物进行改善，饮食上可以多吃一些青菜水果，比如苹果，香蕉等进行
你好，一般建议春砂仁一次吃不超过五分至一钱五分(3～6克)，春砂仁是很好的天然肠胃调理药，但是服用春砂仁过量反而可能导致消化不良，上火、口干舌燥、大便秘结等等。
你好，春砂仁果形呈椭圆形或卵圆形，有不明显的三棱，密生刺状突起；果皮薄而软，果实表面呈棕褐色，种子富含挥发油；具有“饱满结实、气味芬烈、甜、酸、苦、辣、咸五味俱全”
你好，春砂仁以研末作丸散或随汤剂冲服效果最好。指导意见：如入‘煎剂’应当后下；用量3~6克。
你好，春砂仁适合在每年三月/八月/九月种植，周期在三年，每年在七月份产新,八月繁殖种子。指导意见：具有开胃消食，顺气消胀，快膈宽胸；适用脘腹饱满、嗳气打嗝、消化力弱、食欲缺乏功
你好，已经过期了的春砂仁干果，当然不建议你使用，以免引起中毒，或者对你的身体造成不利的影响。
你好，春砂仁可以治疗温脾止泻作用，如果有这情况来看是可以服用的。指导意见：擅自用药会引起严重的不良后果，为做到安全用药，建议在当地临床医生指导下使用。
砂仁孕妇是可以吃的。建议孕妇可以吃一些砂仁煮水或将砂仁跟食物一同炖煮，这样还可以很好地防止孕吐，对于孕期女性来说，砂仁能够帮助孕妇更好的补充营养，是有一定好处的，所以对于
春砂仁酒就是一种由春砂仁酿制而成的保健酒，那么春砂仁酒有什么功效与作用呢？首先我们先来了解一下春砂仁酒主要成分，其主要成分包括纯米酒、蒸馏水、春砂仁果、白芪、茯苓、蜂
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