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孕吐严重可以吃砂仁吗?

回答时间: 2022-05-27 08:33:43
最佳答案

砂仁孕妇是可以吃的。建议孕妇可以吃一些砂仁煮水或将砂仁跟食物一同炖煮,这样还可以很好地防止孕吐,对于孕期女性来说,砂仁能够帮助孕妇更好的补充营养,是有一定好处的,所以对于孕妇朋友们来说,还是可以去服用的,好处是很不错的。但是,需要注意的是砂仁不能过量食用。以每周食用20g为极限,不要过度的食用。

怀孕期间可以多吃富含维生素、蛋白质的食物,尤其是富含维生素的新鲜蔬菜、水果,比如花菜、萝卜、土豆、苹果、香蕉、草莓等,这些都可促进胃肠蠕动,能够有效地来减轻孕吐的反应,在孕期一定要注意营养的多样化,保证营养的充分。适当的调整饮食结构,才能缓解孕吐的症状。

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