下面为准妈妈推荐一道砂仁煲汤食谱；
1、孕妇可以喝的砂仁鲫鱼汤
砂仁鲫鱼汤营养价值很丰富，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质，里面所含的蛋白质质优、氨基酸种类较全面、易于消化吸收；含有少量的脂肪，多由不饱和脂肪酸组成；砂仁鲫鱼汤和其他汤种比较，含糖量较高，多由多糖组成。砂仁鲫鱼汤的药用价值也比较高，其性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。
对孕妇的好处：砂仁鲫鱼汤中含有欧米茄3脂肪酸，准妈妈多喝砂仁鲫鱼汤可以降低孕期抑郁症的发生率，而且砂仁鲫鱼汤中含有丰富的维生素和优质蛋白，可以让准妈妈润泽肌肤，保持好气色；孕中晚期多喝砂仁鲫鱼汤，有助于产后乳汁的分泌，而且还能改善血液循环，缓解静脉曲张等问题。
对胎儿的好处：砂仁鲫鱼汤富含优质蛋白、多种维生素和矿物质，不饱和脂肪酸的含量较高，准妈妈多喝砂仁鲫鱼汤，不仅可以增强胎宝宝的体质，以防早产，还有助于胎儿脑细胞的发育。
砂仁是中医常用的一味中药，它归在脾胃肾经，使用砂仁泡水的功效主要是化湿开胃，温脾止泄，理气安胎，用量建议最好一次放两粒。砂仁泡水之后具有非常强的保健和治疗作用，特别是对于健
孕妇或者怀孕初期可以吃砂仁。它确实有补气、解除妊娠的作用。它还可以防止怀孕和呕吐，但最好适度吃一些。孕期饮食可多样化，使胎儿获得更好的营养，适当运动，每天散步，多吃豆类、
你好，一般来说春砂仁蜜，浸泡宜密封置于冰箱中或阴凉处保存较好；最好3年内食用。
你好，春砂仁养蜜饯是具有温脾养胃，化湿止泻，理气安胎的功能。指导意见：也适用于寒湿冷泻，恶心呕吐，脾胃虚寒，消化不良，胃胀腹痛，酒毒伤胃，胎动不安等症状，尤其对浅表性胃炎、十二指肠溃
有。春砂仁气味芳香，药物在医生的指导下服用以后，能够有效的达到一个化湿性剂的作用，一般情况下适合于食欲不振或者是呕吐腹泻的人群，在平时生活中常常配合白术或者是陈皮等药物
春砂仁应贮于密闭容器内置阴凉干燥处，忌日晒，防止散粒、走失香气及走油。在保存得当的条件下，春砂仁可以存放一年。指导意见：由于春砂仁具有挥发油，若是存放时间过长，挥发油会减少
你好，胃疼可以吃春砂仁，可以干嚼或者用来煲汤，都非常有效果。指导意见：当胃存在炎症、反流或其他病症时，就会使胃酸增多，出现反胃、吐酸水现象，同时食物在胃内过度发酵后产生大量气
砂仁有化湿、开胃、温脾、止泻、理气、安胎之功效。对补肾壮阳没有明显的作用的。肾阳虚多吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉，鱼虾，牛奶，鸡蛋，豆制品等。建议你可以做一些山药鸽子
你好，春砂仁花生玉米煲猪扇骨汤气味香浓，尝之清润、鲜甜、可口，不仅可以作为春日里日常胃肠道功能的调理汤水，能健胃醒脾、补中行气，而且还适用于脾胃虚弱人士之食少便溏，胃脘疼痛
可以，砂仁是一种常见的食材，但也用于中药，孕妇吃了之后，不仅能够安胎，而且对以后的生产有帮助，但是最好适量吃一些，孕期的饮食可以多样化，这样胎儿才可以获取更好的营养，适当的运动一
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