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砂仁补肾阳吗?

回答时间: 2022-05-20 11:20:30
最佳答案

砂仁有化湿、开胃、温脾、止泻、理气、安胎之功效。对补肾壮阳没有明显的作用的。

肾阳虚多吃一些富含蛋白质的食物,比如瘦肉,鱼虾,牛奶,鸡蛋,豆制品等。建议你可以做一些山药鸽子汤,桂圆莲子汤,羊肉汤,爆炒动物肝脏等菜品,不仅可以补肾,还可以调理气血,滋阴补气。除了进行食疗之外,平时还需要注意体育锻炼,多做运动,能够有效的增强体质。平时要注意休息,不要熬夜,不要吸烟喝酒,吸烟喝酒对皮肤不好,也会加重肝脏负担。

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