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砂仁配什么吃不上火?

回答时间: 2022-05-12 08:52:46
最佳答案

砂仁搭配的食材正确,用量适当是不会导致上火的,砂仁用量每次一般在10克左右。 但是,并不是所有人都能若无所事的吃砂仁。阴虚者忌服砂仁。气虚肺满者也禁吃砂仁。

砂仁食疗这样搭配不上火:

砂仁和鲫鱼、猪肚等食物能一起炖,这几种食物中的营养成分比较高。

砂仁和猪肚煲汤最有益气健脾的效果,同时还可以起到消食开胃的作用,吃了以后可以改善食欲减退、恶心呕吐的情况,并且还可以促进胃肠道蠕动,增加食欲感,有利于消化。

砂仁和鲫鱼、猪肚一起炖营养价值比较高,能够补充身体内缺乏的能量,增强机体抵抗力以及免疫力,并且有利于身体健康。

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