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砂仁淮山孕妇可以吃吗

回答时间: 2021-09-10 19:41:59
最佳答案

你好,孕妇可以吃砂仁和淮山。

指导意见:

淮山含有大量蛋白质、维生素、氨基酸、葡萄糖、无机盐、及矿物质和微量元素等营养成分。孕妇食用砂仁可以增强身体抵抗力,具有补脾养胃的功效,对胎儿的健康发育有促进作用。

另外,对孕妇糖尿病有一定的辅助治疗。在烹调上孕妇可以用其搭配排骨炖汤,其营养丰富,也可以用其和米饭一起熬粥。

总之,孕妇要饮食多样化,营养均衡,才能有利于胎儿的健康发育。

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