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砂仁吃多少才有效

回答时间: 2021-08-05 18:52:56
最佳答案

你好,一般建议砂仁每天吃不超过20克,砂仁是很好的天然肠胃调理药,但是服用砂仁过量反而可能导致消化不良,上火、口干舌燥、大便秘结等等。

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