凡脾胃气滞湿阻所致脘腥胀痛、不思饮食、呕吐泄泻者，多与木香同用，并随症配伍其他药物;若恶阻偏寒者，可配生姜汁;偏热者，可配黄芩、竹菇等，以助消热安胎之力。为了健康，不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧，做菜没有那么困难，阳春妹先给大家介绍砂仁蒸鸡。
砂仁蒸鸡材料：砂仁15克、鸡肉500克、枸杞10粒、葱、姜、盐、绍酒。
砂仁蒸鸡的做法：
1、鸡肉剁块，放入锅中焯水，去血沫;
2、砂仁十粒左右，拍碎，最好研磨成粉;
3、将焯过的鸡肉倒入汽锅中，再下入葱、姜、盐、绍酒、枸杞;
4、最后均匀地洒上磨好的砂仁;
5、然后放在蒸锅里蒸半小时即可。
提示：砂仁，最好磨成粉，可以用布包好，然后用锤子之类的东西把它们砸成碎末或用料理机打成末，这样可以入味提高砂仁的功效!如果不方便这样做整粒也是可以，但是蒸的时间要加长15分钟!
经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，阳春妹为你介绍的这道自家的砂仁蒸鸡，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。
食谱
砂仁作食疗，尤其是养胃特好砂仁是广东省的一种特产，被老一辈称为“养胃专家”。 它的保健和治疗功能其实最明显是在于健脾健胃和化湿两方面，对于患有胃病，胃
食谱
砂仁，又称缩砂密、缩砂仁，是中医常用的一味芳香化湿、醒脾开胃的芳香性药材。广东地处岭南，夏季湿热较明显。此时人们贪凉饮冷，容易出现脘腹胀满，全身困重，食欲不佳或者不欲饮食，大便溏稀等症状，此时，也可以适当食用砂仁，以化湿行气、和胃醒脾。
食谱
砂仁你吃过吗，它是中药材的一种，可以有治疗疾病的效果，同时也可以食用，比如说煲汤啊就是不错的选择呢，具有健脾胃的作用，还可以补虚强身的哦，你知道砂仁应该如何食用吗，来看看这道砂仁猪肚汤的做法吧，可以补虚强身，还可以提高体质。
食谱
砂仁粉 砂仁粉是用特别名贵的一种中药材砂仁磨成的粉末，可以调理肠胃，促进消化，砂仁粉是特别养生的保健药品，可以煲汤，也可以放入药材中，砂仁里面含有的挥发油可以有效加强胃肠平滑肌蠕动，增加胃消化酶的分泌而不刺激胃酸分泌，调节胃动力。
食谱
夏季天气炎热，有些人出现了“苦夏”症状，食欲欠佳，精神状态差，易疲倦困顿，肢体乏力;还有些人贪凉饮冷，出现脘腹胀满、全身困重、食欲不佳或者不欲饮食、大便溏稀等症状，
食谱
砂仁鲫鱼汤是一道汉族药膳，具有化湿开胃，温脾止泻、理气安胎的功效。很适合孕妇饮用，不妨为爱人学做一碗爱心汤。下面阳春妹具体介绍砂仁鲫鱼汤的做法。
食谱
很多的中药材都是可以食用的哦，可以食用保健作用，而且还可以让你保持健康的状态，比如说砂仁吧，它是中药材的一种，也可以食用，一般煲汤比较多见的哦。你知道砂仁怎么吃好吗，今天介绍可以有健脾胃啊利尿消肿的砂仁鲫鱼汤的做法。
食谱
砂仁，又名缩砂仁、缩沙密、缩砂蓉等。性温，味辛。归胃经、脾经、肾经。可化湿开胃、温脾止泻、理气安胎。属化湿药。砂仁含挥发油，主要成分为龙脑、右旋龙脑、醋酸龙脑脂、芳樟
食谱
砂仁鲫鱼汤营养价值和药用价值极高，主要特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜甜的感觉。砂仁鲫鱼汤对孕妇和中老年人来说都是一个不错的选择，鱼肉
食谱
春砂仁是一种植物的果实，它可以作为菜的佐料，也可以提高其营养价值。近年来，很多人用春砂仁泡酒，那今天阳春妹就来给大家介绍一下春砂仁泡酒的方法！
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