鲫鱼俗称鲫瓜子，它肉质细嫩，极为可口。砂仁鲫鱼汤营养价值和药用价值极高，主要特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜甜的感觉。砂仁鲫鱼汤对孕妇和中老年人来说都是一个不错的选择，鱼肉细嫩，具有大补之功效。砂仁鲫鱼汤最好在中午的时候食用，这样既有利于身体的吸收，又有利于增强身体抵抗力，将砂仁鲫鱼汤的功效发挥至极。
砂仁鲫鱼汤每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质;砂仁鲫鱼汤所含的蛋白质质优、氨基酸种类较全面、易于消化吸收;砂仁鲫鱼汤含有少量的脂肪，多由不饱和脂肪酸组成;砂仁鲫鱼汤和其他汤种比较，含糖量较高，多由多糖组成;砂仁鲫鱼汤含有丰富的微量元素，尤其钙、磷、钾、镁含量较高;鲫鱼的头含有丰富的卵磷脂。
砂仁鲫鱼汤有健脾利湿、和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。只要我们适当合理的坚持食用砂仁鲫鱼汤，我们就可以保持良好健康的身体状况哦。
食谱
砂仁具有化湿开胃、温脾止泻、理气安胎的功效。砂仁性温，味辛，辛散温通，气味芳香，寒湿气滞者服用最佳。砂仁还可用于治疗脾胃虚寒。
食谱
中医认为，砂仁主要作用于人体的胃、肾和脾，能够行气调味，和胃醒脾。砂仁常与厚朴、枳实、陈皮等配合，治疗胸脘胀满、腹胀食少等病症。
食谱
春砂仁性温、味辛，具有和胃醒脾的功效，用于脾胃虚寒、胃痛胃胀、食积不消等症状，是养胃的药材。那么春砂仁怎样吃对胃最好呢？接下来，我们就来看看砂仁怎么吃养胃吧！
食谱
“我胃口不好，明明都没怎么吃，还是不想吃饭，怎么治啊?“我吃东西如嚼蜡，吃什么都觉的没食欲，看别人吃的挺香的东西，自己就是吃不下。”“我每天都觉得肚子很
食谱
砂仁你知道吗，是中药材，但是很多人都不了解它，其实它是食药两用的一种中药材哦，而且还可以有保健的作用，可以入药治疗疾病，还可以煮粥啊或者是煲汤，可以有保护肠胃的作用哦，你知道砂仁泡水喝的好处吗，以及它的用量，来看看这些具体的介绍吧。
食谱
春砂仁是一种植物的果实，它可以作为菜的佐料，也可以提高其营养价值。近年来，很多人用春砂仁泡酒，那今天阳春妹就来给大家介绍一下春砂仁泡酒的方法！
食谱
一副好胃肠在日常生活中是十分关键的，要是没有好的胃肠即使山珍海味摆在面前也不可以品味，这多么的的让人觉得可悲啊!因此 在日常生活中一定要学好保护自己的胃肠，防止得了胃肠疾病。胃肠不好的人都喜爱收罗一些养胃的食物来吃，白蔻便是较为普遍的一种。那麼，吃白蔻的情况下，如何吃才可以对胃最好是呢?
食谱
南方人其实比北方人更爱喝汤，并且对于汤的做法非常的讲究，随着养生的热潮而来，北方人也喜欢上了煲汤，各种各样种类的汤不仅非常的好喝，还比较健康;现在人们又流行起了使用药材来进行煲汤，比如春砂仁就是常用到的其中一种药材，那么这种春砂仁煲汤的做法有哪些呢?针对这一问题，接下来我们就一起来具体的了解一下吧。
食谱
春砂仁是一种植物的果实，它可以作为菜的佐料，也可以提高其营养价值。近年来，很多人用春砂仁泡酒，那今天阳春妹就来给大家介绍一下春砂仁泡酒的方法！
食谱
春砂仁是植物阳春砂的果实，既可以入药又可以用于作为佐料，因其有着非常好的养胃功效，因此不少人都习惯用春砂仁来煲汤喝，那么春砂仁和什么煲汤最好呢，下面就一起来了解一下!
赞()
上一篇
