砂仁根煲老母鸡汤，对备孕有什么作用？
砂仁主要作用于人体的胃、肾和脾，能够行气调味，和胃醒脾。具有化湿、开胃、温脾、止泻、止呕安胎的作用。
砂仁根的作用与砂仁相同，一般卖中草药的地方都有得卖。如果准备怀孕的女性，最好是用砂仁根煲母鸡汤调理身体。
科学备孕方法
(1)提前6-12个月做孕前检查。在检查中，如果发现患有某些妇科疾病，尤其是xìng传播疾病，应该及时治疗后才考虑怀孕。
(2)提前半年改变不良习惯。夫妻双方都要戒烟、戒酒，不要熬夜，避免X光等辐射。
(3)提前6个月停药。在怀孕前一段时间停服有致畸作用的药物，使身体有充足的时间代谢掉这些有害物质。
(4)提前3个月补充叶酸。叶酸从怀孕前3个月开始补充，一直到怀孕后3个月。每日补充叶酸0.4-0.8毫克，夫妻双方都要补充哦。
(5)调整健康饮食。在怀孕前需要调整饮食健康，这样一旦受孕就可以给宝宝提供所需营养。饮食要规律、均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃加工和垃圾食品。
(6)放松心情。轻松享受和谐的xìng生活，有助于提高受孕率，孕育健康的宝宝。
确定最容易受孕的日子并同房。可以通过月经周期、基础体温测量法、宫颈粘液观察法、排卵试纸检测法等来确定排卵期。在排卵期同房可以提高受孕率哦。
赞()
上一篇
