砂仁根的功效怎样食用砂仁根

2021-12-07 14:08:28食谱阅读

砂仁别称小豆蔻，是我国南方常见的一种姜科豆蔻属植物，它的果实和根部都具有一定的药用价值，它的花朵则具有很强的观赏价值。由于砂仁喜湿热的环境，所以它在我国主要分布在广东、广西、云南、福建等省份，在山地、丘陵等潮湿的地方分布较广泛。砂仁能够有效的治疗腹胀、腹痛、呕吐、宿食不消等症状。

砂仁根

砂仁全身都是宝，它的果实、根部都具有药用价值，在这里就给大家介绍一下砂仁根的功效和作用。砂仁根具有养胃的作用，所以我们可以看到很多胃部不好的朋友会通过砂仁根来调理胃部。砂仁根还能够促进肠胃蠕动，起到消食的作用，所以有经常感到胃部胀气的朋友可以通过砂仁来解决这一问题。砂仁和生姜汁搭配还可以治疗孕妇妊娠反应带来的呕吐、食欲不振等，不过孕妇食用时应该控制好剂量，并且提前询问医生的建议。

砂仁作为南方常见的植物，它也常常被人们当做药膳的主要原料来使用。由于粥可以养胃，砂仁根也具有养胃的功效，所以人们在熬粥时往往会加入少量的砂仁根来增强粥的养胃效果。砂仁根经常被制作成凉茶，加入少许野菊花等下火作用的药材，凉茶尤其适合在夏天饮用。南方地区湿气较重，砂仁根恰好有化湿的作用，所以春季时常常会用砂仁根煲汤，或者生嚼砂仁根来除去体内的湿气，能够起到强健肌肉的作用。

以上就是对砂仁根功效作用以及食用方法的大致介绍，希望能够给对砂仁根感兴趣的朋友提供一定的帮助。但是，砂仁根也有一定的禁忌，由于砂仁根是一种寒性的药材，所以本身脾胃虚寒的朋友应该谨慎使用，而且肺火较旺的患者应该控制好使用砂仁的剂量，以免对身体产生较大的刺激。