砂仁怎么吃养胃，春砂仁怎么吃最养胃？
什么汤健脾养胃?快来试试健脾养胃砂仁汤吧!
1、砂仁：具有行气调中、健脾养胃、醒脾的功效。
2、黄芪：具有补脾益气、固表止汗、保肝、利尿、抗衰老、降压、增强免疫力的功效。
3、猪肚：补虚损、健脾胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。
4、砂仁黄芪猪肚汤：此汤具有健脾养胃、行气调中、固表止汗、补虚强身的功效。
砂仁有什么副作用?砂仁哪些人不可以吃?
1、阴虚有热者：阴虚有热者忌服砂仁，不然会加重身体不适症状。
2、特殊体质者：特殊体质者忌用砂仁，以免引起红痘、团块等过敏症状。
3、津液亏损、大便干结者：津液亏损、大便干结的病人不宜用砂仁，会加重疾病症状。
4、婴幼儿：由于婴幼儿体质虚弱，砂仁中的药物成分有损伤肠胃、损害健康的可能。
砂仁怎么吃
1、砂仁蒸猪腰，砂仁蒸猪腰，有益气和中、和肾醒脾的功效，是民间传统的保健食品，用以治疗小儿脾虚久泻引起的脱肛。[做法]每次用砂仁3克，研末，猪肾一个洗净切片，以砂仁拌匀，加油、盐少许调味，上笼蒸熟食用。[特色]清香可口。砂仁，性味辛、温、入脾、胃经。猪腰，性味咸、平、入肾经。
2、效用:猪肚为补脾胃的要品，又辅以化湿醒脾、行气和胃的春砂仁等配合，用于脾胃虚弱，食欲不振，或食少腹胀、妊娠恶阻的人，非常适合。
3、该药材性温，味辛归脾、胃、肾经，具有化湿行气、理气解郁、温脾消长、安胎止呕等功效，用来治脘腹胀痛，食欲不振，恶心呕吐，泄泻，痢疾，胎动不安等症。
砂仁米粥的作用和功效、做法配方
1、【适应症状】，脾胃虚寒性腹痛泻利，消化不良，脘腹胀满，食欲不振，胎动不安，妊娠恶阻，气逆呕吐等症。
2、【煎煮和服法】，将砂仁研为细末，先用南粳米50100克，砂糖适量，同人沙锅内，加水500800毫升，煮至米开汤未稠时，取砂仁末35克，调人粥中，以文火稍煮数沸，待粥稠即停火待服。每日早晚餐，温热服食。
3、【论治解说】，砂仁芳香醒脾，行气化湿，南粳米和中养胃，健脾益气，合而为粥，具有性温而不燥烈，行气而不破气特点，因此，它还能安胎。因砂仁安胎作用在于理气，故对气滞之胎动不安，疗效颇佳。
春砂仁的6大吃法 养胃佳肴鲜美诱人
1、将活鲫鱼宰杀后，去鳞及内脏洗净，悬吊沥水。
2、锅中油热后将鱼煎至微黄，煽葱及姜加清汤及黄酒、味精、食盐用武水煮沸，
3、用中火继续煮至鱼汤呈白色，将春砂仁末、豆蔻粉用纱布包好投入同煮，待鱼肉熟即可。
春砂仁鸡汤，健脾养胃，很适合家里的女人吃哦!
1、这只鸡好大，我只用一个鸡腿。
2、鸡腿洗净放入砂煲里，加入清水，水尽量加多一点，开火煲两个半小时。
3、干春砂仁浸泡半小时，捞起。
4、用刀把春砂仁拍碎，越碎越好，待用。
5、两个半小时左右之后放入春砂仁，加入适量盐，继续煲10分钟即可熄火。
6、春砂仁的香味已经散发出来了。
7、春砂仁也可以吃进肚子里的哦。
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