姜汁炖砂仁，姜汁炖砂仁的做法，姜汁炖砂仁的功效与作用
食谱原料
主料：砂仁5克
辅料：姜汁15克
制作方法
1.将砂仁、姜汁同放入炖盅内，加清水半碗，隔水炖30分钟以上。
2.将熬煮好的姜汁砂仁去渣，待凉后缓缓饮用。
适用人群
孕早期的准妈妈
健康提示
此菜品健脾开胃调，缓解准妈妈的孕吐反应。
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