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姜汁炖砂仁,姜汁炖砂仁的做法,姜汁炖砂仁的功效与作用

2021-09-09 08:26:52食谱阅读

食谱原料

主料:砂仁5克

辅料:姜汁15克

制作方法

1.将砂仁、姜汁同放入炖盅内,加清水半碗,隔水炖30分钟以上。

2.将熬煮好的姜汁砂仁去渣,待凉后缓缓饮用。

适用人群

孕早期的准妈妈

健康提示

此菜品健脾开胃调,缓解准妈妈的孕吐反应。

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