砂仁的功效与作用及食用方法有哪些？
食用功效
1、化湿行气：用于湿阻中焦及脾胃气滞证。
2、温中止泻：用于脾胃虚寒吐泻。
3、理气安胎：用于妊娠恶阻，胎动不安。
4、化骨哽：《本草纲目》载有：“化钢铁骨硬”化骨食草木药及方土炼三黄皆用之，虽不知真性何以能治此物也，但临床屡用屡验。可供参考。
5、温肾下气：砂仁辛散性温，香而能窜，和合五脏冲和之气，有下气归源之功。
药用功效
行气调中，和胃，醒脾。治腹痛痞胀，胃呆食滞，噎膈呕吐，寒泻冷痢，妊娠胎动。
1.《药性论》:"主冷气腹痛，止休息气痢，劳损，消化水谷，温暖脾胃。"
2.《本草拾遗》:"主上气咳嗽，奔豚，惊痫邪气。"
3.《日华子本草》:"治一切气，霍乱转筋，心腹痛。"
4.张元素:"治脾胃气结滞不散。"
5.杨士瀛:"和中，行气，止痛，安胎。"
6.《本草蒙筌》:"止恶心，却腹痛。"
7.《纲目》:"补肺醒脾，养胃益肾，理元气，通滞气，散寒次胀痞，噎膈呕吐，止女子崩中，除咽喉口齿浮热，化铜铁骨哽。"
8.《医林纂要》:"润肾，补肝，补命门，和脾胃，开郁结。"
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